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Gesundheitskompetenz für Erwachsene
Begriffe und Definitionen
- Gesundheit
- Gesundheitskompetenz
- Lebenskompetenz
- Salutogenese
- Resilienz
Anatomie – Basics
- Bewegungsapparat
- innere Organe
- Kreislaufsysteme
- Zellaufbau
- Genetik
Gesundheitskompetent durch den Alltag
- das österreichische Gesundheitssystem
- Selbstbewusst als Patient*in
- Hygiene leben und vorleben
- Virus versus Bakterium
Wochenend-Seminar GK-Erwachsene – Herbst 2026
| Block 1 | Begriffe und Definitionen | Samstag | 10:00-12:00 |
| Block 2 | Anatomie – Basics | Samstag | 14:00-16:00 |
| Block 3 | Anatomie – Basics | Sonntag | 10:00-12:00 |
| Block 4 | GK im Alltag | Sonntag | 14:00-16:00 |
Je Kurs stehen maximal 8 Plätze zur Verfügung, der Kurs findet ab 5 angemeldeten Teilnehmer*innen statt.
Preis pro Teilnehmer*in € 280,-
Gesundheitskompetenz für Kinder
Altersgruppe: 5-10-Jährige
Wie funktioniert mein Körper?
- Körperteile richtig benennen
- Was macht das Herz mit dem Blut?
- Wie funktioniert Atmen, Essen/Trinken, Kacken/Pinkeln?
- Was sind Sinnesorgane?
Wie fühle ich mich?
- Wo/wie/was tut weh?
- Was fühlt sich für mich gut an?
- Was fühlt sich für mich unangenhem an?
- Wie spreche ich darüber wie es mir geht?
Wo/Wie/Wann hole ich mir Hilfe?
- Wer hilft mir bei Verletzung oder Krankheit?
- Wie helfe ich anderen?
- Was heißt Hygiene?
- Was ich von meinem Rotz lernen kann…
- Wie/Wann sage ich NEIN?
Seminare zum Thema GK-Kinder sind ab Sommer 2027 geplant
Mental-Load
Begriffe und Definitionen
- Was ist Mental- und Emotional-Load?
- Wie beeinflusst der Load meinen Alltag?
- Was ändert sich in einer Partnerschaft durch Kinder?
- Was ist Mental-Load-Ownership?
Systeme und konrete Umsetzung im Alltag
- Wie spreche ich über den Mental- Emotional-Load?
- Partnerschaft versus Assistenz
- Wie erarbeiten wir gemeinsam ein System?
- Warum braucht es Check-ins?
Seminare zum Thema Mental-Load sind ab Frühling 2027 geplant