Christina Zwettler-Hojsa, MSc
Gesundheitskompetenz für Kinder
GK 1: Kindergarten (4-6 Jährige)
GK 2: 1-2 Klasse Volksschule (6-8 Jährige)
Wie funktioniert mein Körper?
- Körperteile richtig benennen
- Was macht das Herz mit dem Blut?
- Wie funktioniert Atmen, Essen/Trinken, Kacken/Pinkeln?
- Was sind Sinnesorgane?
Wie fühle ich mich?
- Wo/wie/was tut weh?
- Was fühlt sich für mich gut an?
- Was fühlt sich für mich unangenhem an?
- Wie spreche ich darüber wie es mir geht?
Wo/Wie/Wann hole ich mir Hilfe?
- Wer hilft mir bei Verletzung oder Krankheit?
- Wie helfe ich anderen?
- Was heißt Hygiene?
- Was ich von meinem Rotz lernen kann…
- Wie/Wann sage ich NEIN?
Gesundheitskompetenz für Erwachsene
Begriffe und Definitionen
- Gesundheit
- Gesundheitskompetenz
- Lebenskompetenz
- Salutogenese
- Resilienz
- Mental Load
Anatomie – Basics
- der Bewegungsapparat
- die inneren Organe
- die Kreislaufsysteme
- Zellaufbau
- Genetik
Gesundheitskompetent durch den Alltag
- das Gesundheitssystem
- Selbstbewusst als Patient*in
- Hygiene leben und vorleben
- Virus versus Bakterium